Self care

Гідролізований колаген і колагенові пептиди — що це і чим вони відрізняються?

Колаген — один із найважливіших білків в організмі людини. Він є структурним елементом шкіри, кісток, хрящів, м’язів і кровоносних судин. У харчових добавках він найчастіше представлений у вигляді гідролізованого колагену... Читати далі...

Що робить колаген для шкіри, волосся та нігтів?

Ваша шкіра суха та менш еластична? З’явилися зморшки? Волосся випадає більше, ніж зазвичай? Нігті ламкі та крихкі? Це можуть бути ознаки дефіциту колагену. Колаген — ключовий структурний елемент шкіри та... Читати далі...

Пружний живіт: як повернути тонус шкірі

З наближенням літа питання «як підтягнути шкіру живота?» все частіше з’являється у розмовах і пошукових запитах. Що спричиняє втрату пружності в цій зоні і як із цим боротися? Ми зібрали... Читати далі...

Дієтичні добавки – факти та міфи

Дієтичні добавки допомагають наповнити огранізм важливими поживними речовинами в багатьох ситуаціях. Існує багато різних думок, міфів та переконань щодо них. Вони мають як багато прихильників, так і противників. Ми спробуємо... Читати далі...

Дієта та харчові добавки при остеопорозі

Остеопороз вважається хворобою цивілізації. Це системне захворювання скелета, яке характеризується низькою кістковою масою та підвищеною схильністю до переломів. Яку дієту варто дотримуватися при цьому стані? Які добавки слід вибрати, щоб... Читати далі...

Колаген – що це таке і чому він нам потрібен?

Останнім часом багато говорять про колаген. Це найважливіший білок у нашому організмі та головний компонент шкіри, сухожиль, хрящів, кровоносних судин, кісток та зубів. Його дефіцит може викликати багато проблем. У... Читати далі...

Щітка для сухого масажу – яку вибрати?

Сухий масаж тіла – чудовий спосіб покращити стан шкіри та зробити її здоровішою. Він допомагає зменшити стрес і покращити кровообіг. Тому кожен, хто хоче мати гарну шкіру, повинен використовувати щітку... Читати далі...

Яка рекомендована добова доза колагену?

Прийом колагену стає все популярнішим. Це ефективний спосіб покращити стан шкіри, збільшити зволоженість і затримати старіння шкіри. Крім того, доповнення колагену сприяє збереженню здорових суглобів. Чи знаєте ви, яка рекомендована... Читати далі...

Чи допомагає колаген вилікувати акне?

Ми вже багато писали про ефекти, які можна очікувати від прийому колагену. Цього разу розглянемо тему акне. Чи можуть ті, хто бореться з проблемною шкірою, отримати користь від колагенових шотів?... Читати далі...

6 причин, чому вам слід використовувати колаген!

Колаген – чи варто його приймати? Для декого популярність продуктів, що містять цей білок, може здатися тимчасовою модою. Проте незаперечним фактом є те, що у віці 26 років ми перестаємо... Читати далі...

Collagen - добавка, яка покращує суглоби, шкіру, волосся та нігті!

Чим виділяється біодобавка з колагеном? Безумовно, вона має двосторонній ефект. З одного боку, ми можемо очікувати покращення самопочуття та зменшення болю в суглобах чи м’язах, з іншого – колаген –... Читати далі...

Чи можна вживати харчову добавку Колаген під час вагітності?

Було багато розмов про властивості колагену, і все більше людей віддають перевагу цієї добавці. Але чи можуть майбутні мами та мами, які кормлять груддю отримати користь від цього? Час розібратися... Читати далі...